どんぐり君とおにぎり君のママの読書日記

アラフォー、2男の母のブックレビューです。読んだ本の簡単な内容・あらすじ・感想をメモしてます。

カテゴリー別-実用書-健康

ストレートネック・肩こり(重症)の人におすすめの本9冊のまとめ。

ストレートネックからくる極度の肩こり ストレートネックからくる極度の肩こりが限界を超え、ある日、突然首が動かなくなりました。これは、根本的に治したい! と思い、Amazonでキーワード「ストレートネック」を検索して出てきた本を中心に、ストレートネ…

松尾伊津香さんの「一生太らない魔法の食欲鎮静術」を読みました。~食べるものではない『食べ方』だ。

松尾伊津香さんの「一生太らない魔法の食欲鎮静術」を読みました。 世の中には死ぬほどダイエット本が出ています。 糖質オフ オメガスリー N/Cレート 加工食品は良くない 食べ物はの原型のまま食べろ 本書では、何を食べるかは好きなようにして良いと書いて…