小麦粉は、胚乳、外皮、胚芽という三つの部分に分けられ、それぞれ栄養成分が全く異なります。 胚乳=精製された小麦粉 外皮(+正確にはアリューロン層)=ふすま 胚芽は単独で使うというよりは、栄養価増強のために何かに混ぜる形で使われます。
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